Gymnastique Volontaire de Betton

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Les cours de PILATES sont animés par Hélène, Julien et Valentine

A noter! Vous ne pouvez vous inscrire qu'à un seul des cours de la liste ci-dessous.

HORAIRES et LIEUX :

  • Lundi : 9h00 - 10h00 avec Julien dans la salle du complexe sportif des Omblais (avenue de Moretonhampstead - Betton) Complet

  • Mercredi : 18h45 - 19h45 avec Hélène à l'espace Anita Conti (10 rue du Trégor - BETTON). Complet

  • Vendredi : 10h00 - 11h00 avec Valentine dans la salle de danse du Complexe sportif des Omblais (avenue de Moretonhampstead - Betton) Complet

 

Il est demandé à chaque adhérent d'apporter son tapis.

Les séances ont pour objectif :

  • le développement des muscles profonds,

  • l'amélioration de la posture,

  • l'équilibrage musculaire,

  • l'assouplissement articulaire,

  • un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

L'année sportive est calquée sur le calendrier scolaire.

Pour consulter le calendrier scolaire suivez le lien https://www.education.gouv.fr/calendrier-scolaire-100148

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Dernière mise à jour le 13 octobre 2023