Gymnastique Volontaire de Betton

Les cours de PILATES sont animés par Hélène, Julien et Servane

A noter! Vous ne pouvez vous inscrire qu'à un seul des cours de la liste ci-dessous.

HORAIRES et LIEUX :

Les cours se déroulent soit à l'espace Anita Conti (10 rue du Trégor - Betton), soit dans la salle de danse du complexe sportif des Omblais (Avenue de Moretonhampstead - Betton)

• Lundi : 9h à 10h avec Julien dans la salle de danse des Omblais

• Lundi : 12h30 à 13h30 avec Servane dans la salle de danse des Omblais *** COMPLET ***

• Mercredi : 18h45 à 19h45 avec Hélène à l'espace Anita Conti - cours de niveau 2 * *** COMPLET ***

• Jeudi : 11h à 12h avec Julien à l'espace Anita Conti

• Vendredi : 10h à 11h avec Servane dans la salle de danse des Omblais

* Le cours de niveau 2 s'adresse aux personnes ayant déjà suivi quelques cours de pilates.

Les séances ont pour objectif :

• le développement des muscles profonds,

• l'amélioration de la posture,

• l'équilibrage musculaire,

• l'assouplissement articulaire,

• un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Il est demandé à chaque adhérent d'apporter son tapis.

L'année sportive est calquée sur le calendrier scolaire.

Pour consulter le calendrier scolaire suivez le lien https://www.education.gouv.fr/calendrier-scolaire-100148

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Dernière mise à jour le 9 septembre 2025