Gymnastique Volontaire

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Le cours de Stretching

Nouveau cours de stretching le mercredi de 16h30 à 17h15

    

-photo non contractuelle-

Le stretching (de l'anglais : to stretch, étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d'étirer et d'assouplir l'ensemble de l'organisme.

Il a pour objectif de:

bullet
Renforcer les os et les articulations;

bullet
Rééquilibrer l'aspect tonus musculaire et la flexibilité musculaire;

bullet
Prévenir les blessures et la perte d'autonomie physique prématurée;

Animatrice sportive

Hélène

Horaires et jours de cours

Mercredi (1)

16h30 - 17h15

Vendredi (2)

10h00 - 10h45

L'année sportive est calquée sur le calendrier scolaire.
Pour consulter le calendrier scolaire suivez le lien http://www.education.gouv.fr/pid25058/le-calendrier-scolaire.html

Lieux

 

(1) le cours du mercredi se déroule à l'Espace Anita Conti (BETTON)

 

(2) le cours du vendredi a lieu dans la salle de danse du complexe sportif des Omblais

 

Complexe sportif des Omblais - avenue Moretonhampstead - 35830 Betton
Les cours se déroulent dans la salle de danse indiquée en rose clair sur ce plan

cliquer sur la photo du plan pour agrandir

 

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Dernière mise à jour le 13 juillet 2018